Kuivan hilseilevän päänahan suhteen hilse on krooninen ihosairaus, joka voi olla kutiava, ärsyttävä ja kiusallinen miesten hoidettavaksi. Lievänä seborrooisen ihottuman muodossa hilse esiintyy valkoisina hiutaleina hiuksissasi ja päänahassa, ja se on usein seurausta rasvaisesta ihosta ja hiivan kasvusta, jotka ärsyttävät pään ihoa. Riippumatta siitä, onko sinulla huono tapa vai ei, on olemassa useita tapoja hoitaa hilse, joka poistaa tämän ongelman tehokkaasti.
Jotkut miehet haluavat käyttää hilseenvastaista shampoota päänahan puhdistamiseen ja kosteuttamiseen nopeiden tulosten aikaansaamiseksi, kun taas toiset saattavat suosia luonnollisia kotihoitoja, kuten teepuuöljyä, kookosöljyä ja omenaviinietikkaa, estämään sienen kasvua ja poistamaan kuivan ihon. Paras tapa on usein yhdistää eri ratkaisuja kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, joka varmistaa, että saat hilseen hiuksistasi mahdollisimman nopeasti.
Niin monen eri vaihtoehdon vuoksi voi olla haaste valita oikea hilsehoito. Inspiroidaksemme sinua ideoilla olemme koonneet tämän oppaan siitä, miten päästä eroon miesten hilseestä. Shampoista ja hoitoaineista kuorintaan päänahan hoitoihin, tutustu parhaisiin keinoihin hilseen estämiseksi pysäyttääksesi valkoiset hiutaleet hiuksissasi ja saadaksesi puhtaan ilmeen, jonka olet aina halunnut.
Mikä on hilse?
Hilse on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutiavaa ja hilseilevää päänahkaa ilman tulehdusta. Vaikka hilse ei ole vakava terveydentila, sitä voi olla vaikea hoitaa ja jatkuva kutina voi olla kiusallista. Voit lopettaa lievän hilseen hellävaraisella päivittäisellä kosteuttavalla shampoolla tai käydä lääkärilläsi ja määrätä tehokkaamman lääkeshampoon.
Hilseen aiheuttaa Malassezia -hiiva, sieni, joka kasvaa päänahassa ja laukaisee immuunijärjestelmän vasteen. Tarkemmin sanottuna hiiva kukoistaa, kun miehillä on rasvainen päänahka. Malassezia -hiiva ruokkii päänahan luonnollisia öljyjä ja tuottaa öljyhappoa sivutuotteena.
Tämä happo aiheuttaa immuunivasteen, jolloin kehosi hilseilee ärtyneeltä iholta suojautuakseen. Vaikuttavat kuivat valkoiset hiutaleet, jotka irtoavat päänahasta, ovat hilse. Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät tämän iho -ongelman päänahkaan, hilse voi esiintyä koko kehossasi, mukaan lukien parta, kulmakarvat, nenä, selkä ja rintakehä.
Muita hilseen oireita ovat kutina, kuivuus, punoitus, päänahan herkkyys ja yleinen ihoärsytys, jotka voivat olla ärsyttäviä ja väsyttäviä käsitellä. Useimmiten tämä tila ei ole haitallinen, ja sitä voidaan hoitaa käsin ostettavilla kuiva päänahkahoidoilla. Markkinoilla on monia korkealaatuisia päänahan ja hiustenhoitotuotteita, jotka on suunniteltu poistamaan hilse ja tarjoavat täydellisiä ratkaisuja, jotka todella toimivat.
Mikä aiheuttaa hilseen
Älä pese hiuksiasi tarpeeksi
Hilse ei yleensä johdu huonosta hygieniasta, mutta se, että ei pese shampoota tarpeeksi usein, on varmasti keskeinen tekijä sen kehittämisessä, erityisesti niille, joilla on erityisen rasvaiset hiukset. Hilseen hallitsemiseksi sinun on löydettävä makea kohta yli- ja alipesun välillä.
Jos sinulla on suorat tai ohuet hiukset, päänahka tuottaa todennäköisesti enemmän luonnollisia öljyjä kuin karkeammat hiustyypit, joten sinun tulee pyrkiä pesemään hiukset päivittäin puhdistamaan ja minimoimaan kertyminen.
Mitä vähemmän päänahassa on öljyä, sitä epämiellyttävämpää se on hiivalle, joka aiheuttaa hilseen. Sinun on kokeiltava pesuohjelmaasi löytääksesi täydellinen tasapaino, koska liiallinen pesu voi johtaa päänahan kuivaan, mikä aiheuttaa myös hilseilyä.
On syytä huomata, että ongelma ei aina ole taajuus. Joissakin tapauksissa saatat joutua investoimaan vahvempaan shampoon öljyn kertymisen poistamiseksi päänahasta. Normaaleille hiuksille suunnitellut herkät shampoot eivät välttämättä sovellu, joten tarkista rasvoittuville hiuksille suunnitellut shampoot parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
3970 arvosteluaBrickellin miesten tuotteet Päivittäin vahvistava shampoo miehille, luonnollinen ja orgaaninen, sisältää minttua ja teepuuöljyä kuivan ja kutiavan päänahan rauhoittamiseen, sulfaatiton ja parabeeniton, 8 unssia, tuoksuva
- Oletko huolissasi siitä, että shampoo vahingoittaa hiuksiasi?…
- Brickell Men's Products, miesten johtava…
- Kuinka se toimii: Tämä miesten shampoo tarjoaa tehokkaan,…
Väärät tuotteet aiheuttavat allergisen reaktion
On täysin uskottavaa, että hilseesi liittyy väärien hiustuotteiden käyttöön, jotka aiheuttavat allergisen reaktion. Jos olet huomannut hiutaleita ja herkkyyttä jonkin tuotteen käytön jälkeen, poista se rutiinistasi nähdäksesi, oletko allerginen jollekin sen kaavan aineosalle. Kaverit, jotka ovat kärsineet hilseilystä jo jonkin aikaa, joutuvat poistamaan tuotteet yksitellen. Jos tämä parantaa oireitasi, rakenna hitaasti hiustenhoitorutiinisi sisältämään vain luonnolliset, rauhoittavat tuotteet.
Kuiva iho päänahassa
Hilseesta kärsivät huomaavat, että heidän oireensa pahenevat talvikuukausina. Kuiva sää ja iho eivät aiheuta hilseä, mutta nämä tekijät pahentavat hilseesi. Kylmempi sää imee iholta kosteutta, joten varmista, että ravitset, korjaat ja suojaat päänahan ihoa erinomaisella kosteuttavalla shampoolla. Vaikka päänahan pitäminen kosteana ei poista hilseäsi kokonaan, voit vähentää kutinaa ja hilseilyä.
Diagnosoimaton taustalla oleva sairaus
Joissakin tapauksissa hilse voi johtua toisesta sairaudesta. Vaikka useimmat vain olettavat, että niiden hilse on tyypillinen tapaus, joka liittyy kuivaan ihoon tai pesun puutteeseen, jotkut kaverit saattavat kamppailla vakavampien taustalla olevien terveysongelmien kanssa. Hilse voi liittyä autoimmuunisairauksiin, joten vakavampien terveysongelmien poistaminen kannattaa, jos vaikeuksia löytää perimmäinen syy.
Hilse liittyy usein muihin iho -olosuhteisiin, kuten ruusufinni, akne ja psoriaasi, joten kannattaa käydä valtuutetulla ihotautilääkärillä, jos olet käyttänyt kaikki muut keinot. Joillekin psoriaasista tai ekseemasta kärsiville lääke- tai tervapohjaisen shampoon lisääminen voi tehdä ihmeitä.
Lämmin, kostea sää
Kosteus ja lämpö tarjoavat erinomaisen ympäristön hiivan kasvulle. Nämä tekijät lisäävät hikoilua, mikä vaikeuttaa päänahan öljyttömyyttä. Jos asut tällaisessa ilmastossa, on parasta pestä hiukset päivittäin. Vaikka tämä taajuus ei sovi kaikille, öljyn kerääntyminen päänahkaan näissä olosuhteissa vaatii ongelmia.
Paras tapa päästä eroon hilseestä
Käytä hilseenvastaista shampoota
Hilseenvastainen shampoo on paras tapa päästä eroon hilseestä nopeasti, ja se tarjoaa sinulle oikeat ainesosat, jotka estävät sienen kasvun, poistavat kertymisen ja kosteuttavat päänahan estämään kuivumista. Kun on kyse hilseen aiheuttavan shampoon valitsemisesta, markkinoilla on useita huippuluokan tuotteita, kuten Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue ja Neutrogena. Nämä hilse shampoot käyttävät ainutlaatuisia kaavoja, jotka auttavat miehiä poistamaan kuivat valkoiset hiutaleet ja lopettamaan kutiavan ja kuivan päänahan.
Head & Shoulders on suunnitellut tuotteensa sinkkipyritionilla, sienilääkkeellä, joka toimii hyvin Malassezia -hiivalla. Ihotautilääkärit suosittelevat usein Neutrogenan T/Gel- ja T/Sal-terapeuttisia shampoita hilseileville miehille ja ovat erittäin arvostettuja. T/Gel-shampoo sisältää tervaa ja sopii paremmin tummemmat hiukset.
Jos hilse on vakavampi, ihotautilääkäri voi suositella Nizoralia. Tätä tuotetta markkinoidaan ketokonatsolishampoona, ja se on voimakas sienilääke, joka estää hiivan lisääntymistä ja elää hilseilevää ja kutiavaa ihoa.
Myynti
54657 arvosteluaNizoral hilseenvastainen shampoo, Basic, Fresh, 7 Fl Oz
- 7-unssinen pullo Nizoral A-D-hilseestä…
- Tämä tehokas hilseenhallintashampoo on valmistettu…
- Salon testattu, tämä hilsehoitoaine on…
Käytä huippuluokan kosteuttavaa shampoota ja hoitoaineita
Päänahan kosteuden pitäminen huippuluokan shampoolla ja hoitoaineella voi vähentää hiutaleita ja kutinaa suuresti. Jos hilseesi johtuu ihon kuivumisesta, ei ole järkevää päättää pahentaa sitä käyttämällä liikaa hilseenvastaisia shampoita. Koska hilseenvastaiset shampoot voivat riisua hiuksista luonnolliset öljyt, kun niitä käytetään pitkään, sinun on pidettävä mahdollisimman paljon kosteutta päänahassa.
Tätä varten pidä kosteuttava shampoo käsilläsi jokaiseen pesuun. Jos pidät mieluummin luonnontuotteista hilseen tuotannon lievittämiseksi, valitse teepuuöljyshampoo. Nämä shampoot ovat sienilääkkeitä ja pitävät hiivan tuotannon hallinnassa.
Vältä raskaita öljyjä sisältäviä muotoilutuotteita. Nämä öljyt voivat pahentaa hilseilyä, koska ne rasittavat hiuksia ja estävät riittävän puhdistuksen päivän päätteeksi. Kirkastavan shampoon lisääminen voi auttaa pitämään nämä tuotteet rutiinissasi, mutta niitä on parasta välttää, kunnes hilseesi on hallinnassa.
2587 arvosteluaShampoo miesten hiuksille - täynnä virkistävää teepuuöljyä - Krieger + Söhne Man -sarja - 16 unssipullo
- TEEPUUÖLJY: Kun puhdistat pään …
- INVIGORATING: Suunniteltu erityisesti nykyaikaiseen…
- RELAX, PÄIVITYS, LATAUS: Jotta voisit olla…
Hiero ja stimuloi päänahkaa
Päänahan hieronta ja stimulointi voi olla loistava tapa estää hilse ajan mittaan. Voit käyttää päänahan verenkiertoa sormillasi tai päänahan hierontaharjalla. Tämä ei ainoastaan paranna verenkiertoa, vaan se voi lisätä hiusten kasvua ja alentaa stressitasoa.
Fyysinen kuorinta nostaa varovasti irtonaisia hiutaleita ja auttaa lievittämään pahinta kutinaasi. Lisäksi hierovat harjat vaikuttavat hilseenvastaisiin shampoihin syvälle karvatuppiin. Tämä antaa sinulle perusteellisen ja tyydyttävän puhdistuksen.
Voi olla houkuttelevaa painaa voimakkaasti alas hierovalla harjalla, mutta on parasta työskennellä lempeissä ympyröissä kevyellä tai keskipaineella. Huolimatta lyhytaikaisesta helpotuksesta, liian kova painaminen voi tehdä herkän ihon reaktiivisemmaksi. Tämä pahentaa hilseäsi pitkällä aikavälillä.
Myynti
95483 arvosteluaHiusten shampoo -harja, HEETA -päänahanhoitohiusharja, jossa pehmeä silikoni -päänahan hierontalaite (musta)
- Käsikäyttö. Vedenkestävä. Täydellinen erilaisiin…
- Suihkussa käyminen tällä pehmeällä shampooharjalla tekee…
- Hiero päänahkaa suihkussa helpottaaksesi…
Paranna immuniteettiasi
Heikko immuniteetti voi edistää hilseen muodostumista. Jos haluat parantaa immuniteettiasi, voit lisätä probiootteja päivittäiseen rutiiniin. Epävakaa suolistofloora voi tuhota immuniteetin, joten vahvan ja tehokkaan probiootin valitseminen on erinomainen idea. Vaikka probiootit eivät toimi kaikille samalla tavalla, ne usein vähentävät hilseen oireita parantamalla yleistä ihon terveyttä. Lisää probioottien saantiasi syömällä fermentoituja ruokia tai ottamalla runsaasti laktobakteereja sisältävä probiootti. Tämän probiootin sanotaan vähentävän Malassezian kolonisaatiota, mikä helpottaa alhaisen hiivapitoisuuden ylläpitämistä.
Levitä kosteuttavia hiustuotteita
Kosteuden lisääminen hiuksiin voi tuntua vastustamattomalta, kun sinulla on hilse, mutta kosteuttavien tuotteiden levittäminen voi vähentää kutinaa ja minimoida hilseilyä. Kosteuttavat hiustenhoitotuotteet voivat tasapainottaa päänahan tasapainoa ja rauhoittaa punoitusta ja ärsytystä. Mentolia ja piparminttuöljyä sisältävät tuotteet voivat myös rauhoittaa ja suojata kuivaa ihoa ja tarjota miellyttävän viilentävän vaikutuksen.
Hiusten pitäminen terveinä voi olla vaikeaa hilseen hoidossa, koska useimmat hoidot priorisoivat hiivan vähentämistä. Investointi kosteuttaviin hiustuotteisiin pitää lukot hyvin kosteina samalla kun torjutaan päänahan kuivuutta.
2417 arvosteluaPään ja hartioiden klassinen puhdas päivittäinen hilseshampoo, 13,5 fl oz, 2 kpl
- Pää ja hartiat Klassinen puhdas hilse …
- Päänahanhoidon asiantuntijoilta; tekijät…
- Monioireiden lievitys tarjoaa todistetun suojan…
Kokeile teepuuöljyä ja kookosöljyä
Sekä teepuuöljy että kookosöljy voivat olla erittäin hyödyllisiä hilseen hoidossa. Teepuuöljy on antimikrobinen, tulehdusta ehkäisevä ja sienilääke, joten se on tehokas ainesosa kaikissa hilsehoidoissa. Kun teepuuöljyä käytetään säännöllisesti, sen pitäisi vähentää oireita ja parantaa vähitellen päänahkaa.
Jos sinulla on herkempi iho tai kamppailet kuivan päänahan aiheuttaman hilseen kanssa, kookosöljy on erinomainen vaihtoehto. Tämän öljyn tiedetään parantavan ihon nesteytystä, ja se on yksi parhaista kuivan ihon aiheuttaman ärsytyksen ja kutinaa vähentävistä. Rauhoittavan lisäksi kookosöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää hilseen vakavuutta.
Myynti
33383 arvosteluaTea Tree Special Shampoo, 33,8 fl. oz.
- Valmistettu korkealaatuisista materiaaleista
- Aloita joka aamu ja koe…
- Auta pestä pois epäpuhtaudet, kun hiukset muuttuvat tuoreiksi…
Syö paremmin
Terveen rasvan määrän lisääminen ruokavaliossa voi parantaa hilseesi rajusti. Omega-3-rasvahapot eivät ainoastaan edistä ihon terveyttä ja optimaalista immuniteettia, vaan myös vähentävät hilseen kehittymisen todennäköisyyttä. Omega-3-rasvahappojen on osoitettu vähentävän tulehdusta ja ärsytystä. Jos et pidä kalan syömisestä, voit ottaa turskanmaksaöljyä lisäaineena. Vaihtoehtoisesti voit ripotella pellavansiemeniä tai chia -siemeniä jogurttien tai smoothien päälle parantaaksesi niiden ravinneprofiilia.
Hanki oikeat miesten hiusten muotoilutuotteet, jotta päänahka ei kuivu
Päänahan kuivattavien tuotteiden välttäminen parantaa merkittävästi hilseesi. Öljyn vähentäminen on aina hyvä asia hilseen torjunnassa, mutta päänahan poistaminen kokonaan luonnollisista öljyistä on haitallista. Jos käytät päänahkaan hilseileviä tuotteita koko päivän, saatat huomata, että tämä vaikuttaa hilseeseen. Jos lisäät rutiiniin tuotteita, jotka lisäävät hilseilyä, se voi näyttää siltä, että menetät enemmän. Siksi sinun on käytettävä kosteuttavia tuotteita, jotka eivät lisää öljyntuotantoa.
Alemmat stressitasot
Stressin minimoiminen voi auttaa hilseestä lähtien ja antaa kehon itsesääntelyyn. Liiallinen stressi voi rasittaa immuunijärjestelmäämme, mikä helpottaa hiivan kaltaisen Malassezian tarttumista. Krooninen stressi voi myös muuttaa hormonitasapainoasi, mikä voi lisätä päänahan öljyntuotantoa. Stressitasojen alentamiseksi kaverit voivat harjoittaa säännöllisesti, meditoida koko viikon, harrastaa tai nukkua enemmän.
Jos mahdollista, ota huomioon, miten hilse reagoi stressaaviin tilanteisiin. Jos huomaat suurempia tai useammin hiutaleita, tiedät, että stressi vaikuttaa hilseesi. Vaikka stressi ei yleensä ole ainoa hilseen syy, se voi pahentaa oireita.
